Conheça o Projeto Lince Zen

18/03/2019

Sabia que a Yoga e a meditação trazem bem estar, equilíbrio, melhoram a respiração e contribuem para um dia a dia mais harmônico e até produtivo? É por isso que resolvemos incluir essa atividade na rotina dos nossos colaboradores; conheçam o nosso mais novo projeto: o Lince Zen!

Através dele iremos estimular  Yoga é um sistema filosófico-prático que consiste em posturas físicas e respirações para harmonização do corpo e mente. A prática regular proporciona à pessoa melhor consciência corporal, aumento da vitalidade, redução de pânico psicológico e até mesmo de doenças cardiovasculares. Sua incorporação tem sido uma estratégia adotada por empresas como Wall Mart, AT&T, Brastemp, MTV, Petrobras, Nike, HBO, Banco do Brasil, Pepsico, Kalunga, Pão de Açúcar e Hospital Albert Einstein.

É uma prática totalmente adaptável ao ambiente de trabalho, não é preciso alterá-lo. As técnicas de respiração do Yoga tem como objetivo integrar a pessoa ao seu meio e gradativamente torná-la mais consciente de si – física, emocional e espiritualmente.  Nas palavras do professor Hermógenes, doutor em Yogaterapia pelo World Development Parliament da Índia, escritor e professor brasileiro, fazer yoga envolve ser melhor para os outros e não melhor que os outros.

Fonte: QualityTeam